육아 그 답은 어디에 있을까 첫 번째 육아의 날, 당황했던 순간들 애를 처음 안아봤을 때 그 따뜻하고도 작은 생명체가 나에게 무엇을 의미하는지를 깨달았던 순간이 있죠. 하지만 그 신비로운 순간도 잠시, 밤새도록 울어대는 아기 덕분에 제대로 잠도 못 자고, 결국 아침엔 머리가 띵하고 몽롱했던 기억이 있습니다. 이런 경험은 처음 부모가 되는 모든 사람들에게 공통적으로 나타나는 현상일 겁니다. 부모가 일상에서 겪는 스트레스와 시간을 효율적으로 관리하는 것이 얼마나 중요한지를 그때 깨달았죠. 낮잠 시간, 부모를 위한 천국 첫째 아이가 갓난아기였을 때, 낮잠 시간을 두고 남편과 매일 전쟁을 벌이곤 했습니다. "오늘은 내가 자게 해줘"부터 "아냐, 내가 더 피곤해"까지. 낮잠은 부모로서 필요한 심리적 휴식을 얻는..