mynote1952 님의 블로그

성공적인 자기계발의 첫걸음 왜 자기계발이 중요한가?자기계발이라는 단어를 듣고 우리 모두가 떠올리는 이미지는 다를 수 있지만, 결국 그 끝에는 더 나은 나를 만들고자 하는 공통된 목표가 자리잡고 있습니다. 내가 처음 자기계발이라는 개념에 진지하게 관심을 갖게 된 계기는 첫 직장 입사 후 한 스터디 모임에 참여하게 되면서였습니다. 그곳에서 알게 된 선배들은 끊임없이 새로운 것들을 배우고 자신을 발전시키려는 모습을 보여주었죠. 그들의 열정을 보며 나 또한 스스로를 성장시키고 싶다는 생각을 하게 되었습니다. 최근 5년간 '자기계발' 관련 서적 판매량이 꾸준히 상위를 기록하고 있다는 통계를 보더라도(실제로 이 책들 중 다수를 내 책장에 꽂아 놓은 것도 사실입니다) 많은 이들이 자기계발의 중요성을 인식하고 있..

생산성 시간을 지배하는 마법의 도구 아침의 마법: 기상 루틴저는 어렸을 때부터 아침잠이 많았습니다. 하지만 직장 생활을 시작하면서 아침이 얼마나 중요한지 깨닫게 되었죠. 매일 아침 기상 시간을 일정하게 정해두고, 기상 후에는 30분 정도의 스트레칭 시간과 짧은 명상을 했습니다. 처음에는 고작 10분이 전부였지만, 몸과 마음이 깨어나는 걸 느낄 수 있었습니다. 최근의 연구에 따르면 하루의 첫 1시간이 그날의 나머지 시간에 결정적인 영향을 미친다고 하죠. 이러한 아침 루틴 덕분에 하루 종일 에너지를 유지할 수 있게 되었습니다. 계획: 오늘의 할 일 목록 작성작년 초, 할 일을 체계적으로 정리하기 위해 아날로그 방식에서 디지털 방식으로 전환했습니다. 노트 앱을 사용해 하루의 우선순위를 정하고, 그날 그날 체..

별을 사랑한 기억의 모음 여러분은 밤하늘을 바라보며 작은 점 같은 별들을 본적이 있을 것입니다. 하지만 그 별들 하나하나가 수많은 이야기와 신비를 품고 있다는 사실을 아시나요? 오늘은 별과 우주에 관한 흥미로운 이야기를 함께 나누어 보도록 하죠. 내 생애 첫 별구경어렸을 적 그날 밤을 아직도 잊지 못합니다. 시골집 뒷마당에서 아버지가 마련해 주신 작은 망원경으로 하늘을 바라보았죠. 맑은 하늘에는 수많은 별들이 반짝이고 있었고, 망원경을 통해 처음 본 별은 오리온자리의 릭벨이었습니다. 모두들 '별'이라는 단어가 주는 낭만을 가지고 있지만, 그날 처음으로 별의 구체적인 모습을 본 기억은 저에게 독특한 감동을 주었습니다. 별, 먼지로부터의 시작별은 어떻게 태어나는 걸까요? 우리 눈에 보이는 별들은 이미 수백..