mynote1952 님의 블로그

성공을 향한 첫걸음 나만의 동기 찾기

성공을 향한 첫걸음 나만의 동기 찾기 동기란 무엇인가?어느 날 카페에서 이것저것 머릿속을 정리하며 앉아 있었어요. 옆에서 대학생으로 보이는 두 사람이 열띤 토론을 하고 있더군요. 주제는 "과연 동기는 무엇이며, 어떻게 얻을 수 있는가?"였습니다. 그 대화를 통해 저도 예전에 겪었던 몇 가지 경험이 떠올랐죠. '동기'란 목표를 향해 나아갈 수 있게 하는 내적 에너지원이라고 할 수 있어요. 단순히 하고 싶다는 마음을 넘어, 그것을 행동으로 옮기게 할 힘입니다. 그리고 가장 큰 동기는 결국 자신이 진정으로 원하는 것을 찾는 데서 시작하죠. 자신만의 목표 설정하기중요한 것은 본인이 진정으로 원하는 목표를 설정하는 것입니다. 대학 시절 취업 준비를 하면서 무작정 남들이 좋다는 회사만 지원했을 때가 있었죠. ..

커피로 익는 나의 공무원 도전기

커피로 익는 나의 공무원 도전기 공무원 시험, 나의 첫 시작대학교를 졸업하고 막막한 진로 고민을 하던 중, 나는 우연히 친한 친구로부터 공무원 시험에 대한 이야기를 들었다. 친구는 이미 준비 중이었고, 점심시간마다 왠지 모르게 잔뜩 긴장한 얼굴로 김밥을 씹고 있었다. "왜 그렇게까지 고생을 해가며 기출문제에 몰두할까?" 했다가, "나라를 위해 일한다는 건 멋진 일이겠다"는 생각이 들었다. 그러나 공무원이 되기 위한 시험 준비는 단순히 멋진 꿈으로만은 이뤄지지 않았다. 나는 자신감을 얻기 위해 도서관으로 향해 하루 종일 책을 펼쳐놓고 공부하며, 무작정 시험을 한 번 치러보기로 했다. 그때 흐르는 시간이 이렇게나 느리다는 것을 처음 경험했다. 커피 한 잔으로 시작된 준비본격적인 시험 준비가 시작되고 하루 ..

신비로운 중동 여행의 매력

신비로운 중동 여행의 매력 중동의 수수께끼 같은 첫인상 중동 하면 사람들은 흔히 사막과 오아시스, 또는 전통적인 차도르를 떠올립니다. 하지만 다양한 문화와 풍부한 역사로 가득한 중동은 단순한 '사막' 이라는 이미지 이상을 제공합니다. 저 역시 처음 중동 여행을 갔을 때, 미디어에서 본 것과는 완전히 다른 현실에 놀라움을 금치 못했습니다. 특히 나의 중동 여행은 아랍에미리트의 두바이에서 시작되었는데, 그곳은 정말 미래 도시와 같았습니다. 두바이: 중동의 미래 도시 두바이를 방문할 때 가장 인상 깊었던 곳은 바로 세계에서 가장 높은 건물인 '부르즈 칼리파'였습니다. 엘리베이터를 타고 꼭대기에 오르면 끝없는 사막의 풍경과 현대적인 도시경관이 함께 펼쳐지는데, 그야말로 장관이었습니다. 그리고 두바이 몰에서의 ..

자격증 도전 실패하지 않는 접근법

자격증 도전 실패하지 않는 접근법 요즘 친구들 사이에서는 자격증을 취득하는 게 하나의 트렌드입니다. 회사에서도 추가적인 자격증이 큰 힘을 발휘할 때가 많죠. 저도 한동안 자격증을 하나 따보려고 맘먹었어요. 그러나 여러 가지 자격증 정보에 휘둘리다 보면, 시작하기도 전에 좌절할 수 있죠. 그래서 실패하지 않는 자격증 접근 방법에 대해 오늘 얘기해볼까 합니다. 자격증 종류 파악하기처음에는 도대체 어떤 자격증부터 시작해야 할지 막막했어요. 그래서 인터넷에 떠도는 정보들을 찾아보며 여러 종류의 자격증 목록을 정리하기 시작했어요. 한 친구는 제게 "다들 IT 자격증이 유망하다고 하니 이거 해보는 게 어때?"라고 권유하더군요. 하지만 IT 분야는 사실 제게 너무 낯설어서 다른 선택지를 고민하게 되었습니다. 개..

웰빙 생활 그 흔한 실수들

웰빙 생활 그 흔한 실수들 "건강한 것만 먹으면 끝?"제 친구 수지는 웰빙에 빠져 매일 유기농 마트에 들러 채소와 과일만 산답니다. 어느 날 그녀는 "이렇게 먹으면 당연히 건강해지지 않겠어?"라고 하더군요. 하지만 결과는 달랐습니다. 체중은 그대로였고 오히려 어지럼증을 겪기 시작했죠. 이유는 탄수화물과 단백질의 불충분한 섭취 때문이었습니다. '건강한 것'만 먹는다고 건강해지지 않아요. 적절한 균형 잡힌 식사가 필수입니다. 요즘 많은 사람들이 이 함정에 빠진다고 하더라고요. "유기농은 무조건 옳다?"또 다른 실수를 짚어볼까요? 많은 사람들이 "유기농이라면 안심하고 먹는다"라고 믿습니다. 하지만 모든 유기농 식품이 다 괜찮은 건 아닙니다. 예를 들어 유기농 스낵, 유기농 칩 같은 제품은 건강에 좋지 않을 ..

펫케어의 새로운 물결: 2023 트렌드

펫케어의 새로운 물결: 2023 트렌드 들어가는 말: 반려동물 문화의 변화 몇 해 전만 해도 애완동물을 키우는 것이 일종의 취미나 선택 사항처럼 보였습니다. 하지만 현재 우리 사회는 애완동물을 '가족'이라는 관점에서 바라보게 되었죠. 제가 첫 강아지를 키우기 시작한 지난 2015년만 해도 펫 패션이라는 말이 낯설었지만, 이제는 사람들이 반려견과 함께 맞춰 입는 옷을 넘어서 펫 전용 스파와 요가까지 등장한 상황이에요. 이처럼 반려동물 문화는 더 이상 흔한 것이 아니게 되었습니다. 2023년 눈여겨볼 펫케어 트렌드 # 1. 스마트 펫 테크놀로지 테크놀로지가 반려동물의 삶에도 깊숙이 들어오면서, 스마트 펫 기기가 인기를 끌고 있습니다. 제 친구 집을 방문했을 때 처음 본 PetCam. 주인이 없는 동안 우리..

생산성 향상 이렇게 잡아라

생산성 향상 이렇게 잡아라 아침 5분, 하루의 시작을 결정짓다아침에 일어나면 항상 정신이 맑지는 않았어요. 하루의 첫 시작은 보통 기분에 따라 다르게 시작되곤 하죠. 그래서 어느 날부터 하루를 시작할 때, 딱 5분만이라고 명상과 스트레칭을 하기 시작했어요. 그 5분의 습관이 얼마나 큰 영향을 미치는지 몰랐죠. 명상을 통해 마음을 차분히 하고, 간단한 스트레칭으로 몸을 깨우면 그날 하루는 보통 보다 훨씬 에너지가 넘쳤습니다. 한 번에 하나, 멀티태스킹 안녕놀랍게도, 많은 사람들이 멀티태스킹이 능률을 올려줄 것이라 믿고 있는데, 실제로는 그렇지 않다는 연구결과가 있다고 해요. 스탠포드 대학에서는 멀티태스킹이 오히려 생산성을 낮추고 에러율을 증가시킬 뿐만 아니라, 기억력에도 부정적인 영향을 미친다고 하더군요..

보험과 연금 지혜롭게 준비하기

보험과 연금 지혜롭게 준비하기 보험에 대한 첫걸음, 이해부터 시작하자!이제 막 사회생활을 시작한 지 얼마 되지 않은 신입사원 시절, 친한 동료가 보험 얘기를 꺼내기 시작했어요. 사실 보험이라고 하면 막연히 겁이 나는 소비라는 인식이 강했습니다. 그러다 동료가 들려준 이야기가 생각났습니다. "혹시 이모 님 병원 이야기 들었어? 수술만 세 번 했다고 하더라고. 다행히 보험 든 게 있어서 큰 돈 들이지 않고 치료 잘 받았대." 그때부터 보험이라는 것에 관심을 갖게 되었지요. 하지만 어디서부터 시작해야 할지 막막하더군요. 그래서 처음 해 본 것이 보험 기본 용어 알아보기였어요. 신문이나 인터넷에서 자주 들리던 상황이나 용어들이 실은 계약자, 보험금, 만기 등의 기본적인 것이란 걸 알게 되었고, 그 덕분에 보험..

내 몸에 맞는 건강식단 찾기

내 몸에 맞는 건강식단 찾기 건강식단이란? 건강식단이라는 단어는 한때 저에게 매우 낯설었습니다. 대학교를 졸업하고 사회에 첫 발을 내딛었을 때, 퇴근 후 피곤한 몸으로 패스트푸드점에 들르는 일은 일상이었습니다. 그러나 어느 날 갑자기 입맛이 없어지고, 체중이 급격히 줄면서 병원을 찾게 되었습니다. 의사는 저에게 식단을 체계적으로 관리하는 것이 가장 중요하다고 말했습니다. 그날부터 저는 '건강식단'이 뭘 의미하는지 알아보기 시작했죠. 단계별로 건강식단 이해하기 건강식단은 단순히 적게 먹는다거나 특정 음식을 완전히 피하는 걸로 끝나는 것이 아닙니다. 중요한 것은 우리 몸에 필요한 영양소들이 골고루 포함되도록 구성하는 것입니다. 처음엔 무엇을 어떻게 먹어야 할지 막막했는데, 온라인에서 찾은 정보와 영양사 친..

자기계발 시작하기: 당신만의 로드맵 만들기

자기계발 시작하기: 당신만의 로드맵 만들기 자기계발에 발을 들여놓겠다는 결심을 하셨다면, 정말 좋은 시작을 하셨습니다. 하지만 어디서부터 시작해야 할지 막막하게 느껴지실 수도 있습니다. 저 역시 여러 번 이런 막막함을 겪었던 경험이 있죠. 그래서 자기계발 입문자들을 위한 체크리스트를 준비했습니다. 이 글을 통해 구체적인 방향성을 잡아보세요. 자신을 돌아보기 일단 첫 번째로 해야 할 일은 자신을 돌아보는 것입니다. 예전에 회사 워크샵에서 받은 성격 유형 검사가 떠오릅니다. 그때 저는 '사람들과의 관계에서 에너지를 얻는 유형'이라는 결과를 받았죠. 그 후로는 저의 강점이 무엇인지, 또 개선해야 할 점은 무엇인지 살펴보게 되었습니다. 자신을 객관적으로 바라보는 연습이 필요해요. 요즘은 MBTI 검사나 디스크..